Артроз колена

Начинать лечение можно только после определения причины. Часто боль в колене вызвана перенапряжением, трещиной мениска или растяжением связок. Разберём варианты подробнее.

Травмы.

Переломы и вывихи ведут к ухудшению кровообращения при повреждении коленного сустава. Так развивается посттравматический артроз.

Проблемы с мениском.

При удалении мениска появляется огромный шанс развития артроза. Как правило, в 90% случаев заболевание начинает расти.

Повышенная нагрузка.

Занятия спортом — это важно, но если не учитывать возраст и индивидуальные особенности своего тела, то есть огромный риск получить боли в колене. В пожилом возрасте усиленные нагрузки приводят к тому, что хрящевая ткань истончается.

Послеоперационная боль.

Если была операция на коленном суставе, то обязательно необходим реабилитационный период. Отёк, возникающий в данной ситуации, быстро проходит после грамотного лечения у мануального терапевта.

Растяжение связок.

Слабый связочный аппарат нередко встречается у людей в наши дни. Обычно он сочетается с удивительной гибкостью. Однако физическая активность часто приводит к травмам, которые в свою очередь вызывают артроз. Из-за пониженной чувствительности заболевание ощущается не сразу.

Гиперлордоз.

Это искривление позвоночного столба, которое проявляется при нарушении осанки, рахите, остеохондрозе, радукулите, плоскостопии. Часто диагностируется у людей с лишним весом. Также гиперлордоз может возникнуть на фоне беременности при сильной нагрузке на спину.

Нарушение обмена веществ.

Когда ткани не получают достаточного количества минералов, недостаток кальция даёт о себе знать. Боли в колене могут появляться из-за ослабленной хрящевой ткани при дефиците полезных веществ.

• Не вставайте резко после долгого пребывания в сидячем положении.
• Не сидите долго на корточках — это нездоровая поза, которая только ухудшает здоровье коленей.
• Постоянные спуски и подъёмы по лестницам не приносят пользы. На протяжении дня не нагружайте колени постоянной ходьбой вверх и вниз. Если же нет других вариантов, то обязательно отдыхайте и присаживайтесь, это восстанавливает кровоток и расслабляет мышцы.
• Высокие каблуки не рекомендуется носить постоянно.
• Где бы вы ни были, помните, что сидеть нужно прямо и правильно. Боль в колене часто провоцируется неправильным сидением, поэтому следите за своей осанкой и не кладите ногу на ногу.
• Старайтесь не оставаться надолго в позе, где у вас сильно согнуты колени. Если же такая необходимость есть, то не забывайте иногда выпрямлять ноги, разгружая коленные суставы.

Мануальная терапия — это восстановление подвижности сустава и устранение причин перегрузки. Салон «Белая Ладья» не использует лекарства. Мы назначаем массаж, как правило, не одного, а двух смежных суставов для эффективного лечения. Также в качестве лечения предлагаем оздоровительную гимнастику и персонально подобранные фитнес-программы. Наша помощь — ваши здоровые коленные суставы!